權威問答
感冒老是咳嗽可通過多喝水、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、避免刺激性因素、及時就醫(yī)等方式緩解。感冒咳嗽通常由病毒感染、氣道炎癥、過敏反應、繼發(fā)細菌感染、環(huán)境刺激等原因引起。
適量增加溫水或淡鹽水攝入有助于稀釋呼吸道黏液，減少咽喉干燥刺激。感冒時呼吸道黏膜充血水腫，水分不足可能加重咳嗽反射。建議每日分次飲用溫水，避免一次性過量飲水加重腎臟負擔。合并發(fā)熱時可通過口服補液鹽維持電解質平衡。
使用加濕器或將熱水置于室內可提升空氣濕度，緩解氣道干燥引發(fā)的刺激性咳嗽。冬季干燥氣候或空調環(huán)境下，相對濕度低于40%易導致呼吸道纖毛運動功能下降。注意加濕器需每日換水清潔，避免滋生軍團菌等病原微生物。
右美沙芬緩釋片可抑制延髓咳嗽中樞，適用于無痰干咳；氨溴索口服溶液能分解黏液蛋白，改善痰液排出；復方甘草片含阿片粉和樟腦，具有鎮(zhèn)咳祛痰雙重作用。需注意鎮(zhèn)咳藥不適用于痰多患者，可能引發(fā)氣道阻塞。
煙草煙霧、冷空氣、粉塵等刺激物會加重氣道高反應性。感冒期間應遠離吸煙環(huán)境，外出佩戴口罩防護。烹飪油煙、香水等化學氣霧劑可能誘發(fā)咳嗽反射，需保持廚房通風或暫緩使用芳香劑。
咳嗽持續(xù)超過2周或出現膿痰、血絲、胸痛時，可能提示合并細菌性支氣管炎或肺炎。血常規(guī)檢查可鑒別病毒或細菌感染，胸部X線能排查肺部病變。細菌性感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。
感冒咳嗽期間應保證充足睡眠，每日睡眠時間不少于7小時有助于免疫系統(tǒng)修復。飲食選擇百合銀耳羹、蜂蜜蘿卜汁等潤肺食物，避免辛辣油炸食品刺激咽喉。適當進行八段錦等溫和運動可改善肺功能，但需避免劇烈運動加重氣道負擔。若夜間咳嗽影響休息，可嘗試墊高枕頭減少鼻咽部分泌物倒流。
