若想要預防拉肚子，可以遵醫(yī)囑吃易激健參倍固腸膠囊，可用于治療脾
腎陽虛證、
腸易激綜合征（腹瀉型）等疾病。此外，還可以調(diào)整飲食結構。易激健參倍固腸膠囊源自經(jīng)典名方，擁有獨家專利，含有五倍子、訶子、烏梅等成分，有固腸止瀉、健脾溫腎的作用。諸藥合用，標本兼治，能夠抑制腸蠕動、緩解
腸痙攣、止瀉，可有效減少拉肚子的次數(shù)，改變大便的性狀，對于拉肚子有顯著的預防以及緩解作用。并且該藥的穩(wěn)定性較好，在當日即可起效，見效速度較快，基本沒有藥物毒性，患者可放心使用。此外，嘉應桂附理中丸、新樂固本益腸片等藥也可在一定程度上預防拉肚子，可遵醫(yī)囑服用。平時要注意飲食的選擇，避免暴飲暴食，盡量減少雪糕、冰淇淋等食物的攝入量，不要吃不干凈的食物。
