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治療慢性咽炎可通過調整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理等方式改善。慢性咽炎通常由長期刺激、感染、過敏、胃酸反流、環(huán)境因素等原因引起。

1、調整飲食

避免辛辣、過冷或過熱食物，減少對咽喉黏膜的刺激。適量飲用溫蜂蜜水或羅漢果茶有助于緩解咽喉干燥。增加富含維生素C的蔬菜水果如獼猴桃、西藍花，幫助黏膜修復。慢性咽炎患者應戒煙酒，避免咖啡因飲料加重癥狀。

2、保持口腔衛(wèi)生

每日用溫鹽水漱口3-4次可減少咽喉部細菌滋生。使用含薄荷醇的漱口水能暫時緩解咽部不適。定期清潔舌苔，避免口腔分泌物刺激咽后壁。建議選擇軟毛牙刷，刷牙時避免過度刺激咽部引發(fā)惡心反射。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用銀黃含片緩解局部炎癥，或咽炎片改善咽干咽痛。對于細菌感染引起的慢性咽炎，醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀片。過敏因素導致的癥狀可使用氯雷他定片抗組胺治療。胃酸反流患者需配合奧美拉唑腸溶膠囊控制反流。

4、物理治療

超聲霧化吸入治療能直接作用于咽部黏膜，常用藥物包括布地奈德混懸液。低溫等離子消融術適用于增生明顯的慢性肥厚性咽炎。咽喉部超短波理療可促進局部血液循環(huán)，減輕淋巴濾泡增生。治療期間需避免大聲說話，減少聲帶疲勞。

5、中醫(yī)調理

中醫(yī)辨證施治常用養(yǎng)陰清肺湯加減治療肺陰虛型咽炎，或采用半夏厚樸湯調理痰氣互結型。穴位貼敷選取天突、廉泉等穴位，配合艾灸大椎穴改善局部氣血運行。日?？珊餮髤⑵蜩F皮石斛楓斗增強咽喉潤澤度。

慢性咽炎患者需保持室內(nèi)濕度40%-60%，冬季使用加濕器避免干燥空氣刺激。每日保證充足睡眠，避免過度用嗓。適當進行八段錦等舒緩運動增強體質，但需避免游泳時嗆水加重癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)聲嘶、吞咽困難或痰中帶血應及時耳鼻喉科就診，排除其他器質性疾病。