權(quán)威問答
脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，通常表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)稀疏。這類脫發(fā)與毛囊對(duì)二氫睪酮的敏感性增加有關(guān)，可能伴隨頭皮油脂分泌過多。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植術(shù)。
甲狀腺功能異常、產(chǎn)后激素變化等情況會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，常見頭發(fā)均勻變薄。甲狀腺功能減退可能伴隨乏力、怕冷，甲亢則可能伴心悸、多汗。需通過血液檢查確診后，使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片等調(diào)節(jié)激素，同時(shí)配合蛋白質(zhì)補(bǔ)充。
長(zhǎng)期缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)造成彌漫性脫發(fā)，可能伴指甲脆裂。缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)面色蒼白、易疲勞。建議增加紅肉、深色蔬菜攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸鋅顆粒等制劑。
長(zhǎng)期焦慮、睡眠不足可能引發(fā)斑禿或休止期脫發(fā)，常見圓形脫發(fā)斑或洗頭時(shí)掉發(fā)量驟增。這類脫發(fā)多與神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，可能伴頭皮刺痛感?？赏ㄟ^心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解壓力，嚴(yán)重斑禿需局部注射復(fù)方倍他米松注射液。
化療藥物、抗凝藥、維A酸類藥物可能引起劑量依賴性脫發(fā)，通常表現(xiàn)為全頭均勻脫發(fā)?；熁颊呖赡馨閻盒摹⒎αΦ劝Y狀。治療原發(fā)病的同時(shí)可使用冷卻帽減少脫發(fā)，停藥后多數(shù)可自行恢復(fù)，必要時(shí)配合胱氨酸片輔助生發(fā)。
脫發(fā)患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免過度燙染頭發(fā)。洗頭水溫控制在38℃以下，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素，適量食用黑芝麻、核桃等堅(jiān)果。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日或出現(xiàn)斑塊狀脫發(fā)，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
