權(quán)威問(wèn)答
葉黃素對(duì)近視的防控作用有限，不能直接治療或逆轉(zhuǎn)近視。近視的發(fā)生發(fā)展與遺傳、用眼習(xí)慣、環(huán)境因素等多方面有關(guān)，葉黃素主要通過(guò)抗氧化作用保護(hù)視網(wǎng)膜健康。
葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要成分，能過(guò)濾藍(lán)光、減少氧化損傷，對(duì)緩解視疲勞和預(yù)防黃斑病變有一定幫助。研究表明，適量補(bǔ)充葉黃素可能延緩兒童近視進(jìn)展速度，但效果因人而異，無(wú)法替代光學(xué)矯正或行為干預(yù)。對(duì)于已形成的軸性近視，葉黃素不能改變眼軸長(zhǎng)度或屈光度數(shù)。日常飲食中深色蔬菜、雞蛋等食物含有天然葉黃素，健康人群通常無(wú)須額外補(bǔ)充。
特殊情況下，如黃斑病變患者或長(zhǎng)期電子屏幕使用者，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葉黃素可能有助于維護(hù)視覺(jué)功能。但需注意，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致皮膚黃染等不良反應(yīng)。臨床治療近視仍以角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、戶外活動(dòng)等循證醫(yī)學(xué)方法為主。
建議近視患者定期進(jìn)行眼科檢查，保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，控制近距離用眼時(shí)間。飲食上可多攝入富含葉黃素的菠菜、羽衣甘藍(lán)、玉米等食物，避免盲目依賴營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。若出現(xiàn)視力下降或視物變形，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查眼底病變。
