權(quán)威問答
近視眼可通過科學(xué)用眼、定期檢查、光學(xué)矯正、營養(yǎng)補充等方式保持視力。近視通常由遺傳因素、用眼習(xí)慣、環(huán)境光線、眼部疾病等原因引起。
避免長時間近距離用眼，每40分鐘遠眺5分鐘，保持30厘米以上的閱讀距離。使用電子設(shè)備時開啟護眼模式，環(huán)境光線需柔和均勻。
每半年進行散瞳驗光檢查，監(jiān)測眼軸變化。高度近視者需增加眼底檢查頻率，警惕視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥。
及時驗配合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜接觸鏡。18歲以上可考慮角膜屈光手術(shù)，需通過嚴格術(shù)前評估排除禁忌證。
適量攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補充葉黃素的蛋黃、玉米。可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等緩解視疲勞。
建議每日保證2小時以上戶外活動，陽光刺激有助于多巴胺分泌延緩近視進展，避免在顛簸環(huán)境中閱讀。
