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戒煙后的癥狀
病情描述:
戒煙后的癥狀
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    戒煙后可能出現(xiàn)咳嗽加重、口干舌燥、煩躁焦慮、食欲增加等癥狀，這些反應(yīng)屬于尼古丁戒斷綜合征的常見表現(xiàn)。

    1、咳嗽加重

    長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致呼吸道纖毛功能恢復(fù)，加速清除肺部積存焦油和黏液，可能引發(fā)暫時(shí)性咳嗽加重?？赏ㄟ^溫水潤(rùn)喉、蒸汽吸入緩解。

    2、口干舌燥

    尼古丁戒斷會(huì)影響唾液分泌，導(dǎo)致口腔黏膜干燥。建議少量多次飲水，咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。

    3、煩躁焦慮

    大腦尼古丁受體減少引發(fā)戒斷反應(yīng)，可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)。進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練、規(guī)律運(yùn)動(dòng)可幫助調(diào)節(jié)。

    4、食欲增加

    味覺恢復(fù)和代謝率下降可能導(dǎo)致食欲亢進(jìn)。選擇高膳食纖維食物替代零食，避免體重過快增長(zhǎng)。

    戒煙初期可適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C，保持充足睡眠，多數(shù)戒斷癥狀會(huì)在2-4周內(nèi)逐漸緩解。

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