權(quán)威問(wèn)答
乳房松軟下垂可能由年齡增長(zhǎng)、哺乳影響、體重驟減、激素水平變化等原因引起。
皮膚膠原蛋白流失導(dǎo)致彈性下降，懸韌帶松弛。日?？赏ㄟ^(guò)穿戴承托內(nèi)衣、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C延緩進(jìn)程。
乳腺組織萎縮及韌帶拉伸所致。哺乳期應(yīng)避免過(guò)度漲奶，斷奶后可通過(guò)俯臥撐等胸肌鍛煉改善。
脂肪快速流失使皮膚難以回縮。建議通過(guò)勻速減重配合精油按摩，必要時(shí)可考慮醫(yī)美治療。
雌激素減少可能導(dǎo)致乳腺萎縮，常見(jiàn)于更年期?？勺襻t(yī)囑使用雌二醇凝膠，或選擇假體植入術(shù)改善。
日常可多攝入富含膠原蛋白的食物如銀耳，避免高強(qiáng)度跑跳運(yùn)動(dòng)，選擇有鋼圈支撐的內(nèi)衣有助于維持乳房形態(tài)。
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