高血壓本身是一種慢性病，需要長期藥物治療來控制穩(wěn)定性。平時(shí)，應(yīng)多測
血壓，并按照血壓調(diào)整藥物劑量。平時(shí)，應(yīng)注意低
膽固醇、低飽和脂肪和低鹽的飲食。飲食應(yīng)該清淡、少辣、油炸、油炸、烈酒和其他不可消化和刺激性食物。應(yīng)該多吃水果、蔬菜和纖維食品，多喝水。飲食應(yīng)該包括更多的糖、鹽、豬油、近三種黑芝麻、蘑菇和黑米。從營養(yǎng)價(jià)值來看，四條腿的豬、牛和羊不如兩條腿的雞和鴨，兩條腿不如一條腿的蘑菇，一條腿不如沒有腿的魚。
