通常來說，減肥時吃蔬菜沙拉建議使用油醋汁這類低卡醬料。具體分析如下：
愛美人士減肥時多數(shù)會選擇運動加控制飲食的方法進行。其中蔬菜沙拉是比較常見的飲食方案，由于蔬菜沙拉通常是以西紅柿、黃瓜、白菜、生菜等蔬菜為主要原材料的菜品，具有豐富的
維生素和礦物質，可以提高
新陳代謝，因此被許多減肥人群青睞。但是蔬菜沙拉的烹飪方式基本上是以水煮或者生吃為主，比較清淡，為了維持減肥作用，建議愛美人士減肥期間食用蔬菜沙拉選擇油醋汁這類低卡的醬料進行搭配。
另外，愛美人士若是覺得光靠改善飲食的方法減肥太慢，建議可以前往專業(yè)的醫(yī)美機構，通過激光
溶脂、縮胃手術等方式減肥。
