一般情況下，男人可以進行
有氧運動、BTL-征服
手術(shù)等方式減肥。
1.有氧運動：健康的減肥就是增加運動量，減少攝入量。男人可以多選擇跑步、游泳、快走、騎自行車、登山等方式，有效的燃燒卡路里，減少體內(nèi)
脂肪，達到減肥的效果。運動時，可以適量補充電解質(zhì)水，避免脫水。
2.BTL-征服手術(shù)：是一種隔空治療的手術(shù)，通過儀器把27.12mhz的射頻能量集中到脂肪層，隨后加熱脂肪組織，直到44-46C°，使脂肪細胞自動凋亡，以達到減肥的目的。該方法不用控制飲食，勤加鍛煉，很短的時間就可以收獲成效。
