小基數(shù)一般指體重基數(shù)較小、體內(nèi)脂肪層較薄的人群，可以通過飲食調(diào)理、激光
溶脂等方式減體重。
1.飲食調(diào)理：早餐可以選擇雞蛋、牛奶、小米粥等
食物保證營養(yǎng)攝入。午餐可以選擇瘦肉、蔬菜和適量主食，如魚肉、豆腐、西藍花等。晚餐可以適當攝入低熱量食物，如黃瓜、白粥等。通過飲食調(diào)理可以幫助求美者的體重得到合理控制和減輕。
2.激光溶脂：通過激光照射皮下脂肪將其溶解，從而使其隨著
新陳代謝排出，可以起到減重塑形的作用。小基數(shù)的求美者可遵醫(yī)囑采取激光溶脂來達到減體重的目的，術(shù)后需要避免傷口碰水。
