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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
男人想減肥有哪兩種可能
病情描述:
作為一個(gè)事業(yè)有成的男人，真的非常想要有一個(gè)好身材，怎么可以減肥啊
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    一般來說，男人可以采取控制飲食、吸脂手術(shù)等方式減肥，具體分析如下：
    1.控制飲食：愛美者需要控制攝入，以達(dá)到減肥的效果。如避免吃堅(jiān)果，增加食用蛋白質(zhì)、粗纖維類食物，如紅薯、牛肉等。多喝水，增加飽腹感，攝入的熱量少了，與消耗的熱量形成一個(gè)缺口，自然就可以減肥。
    2.吸脂手術(shù)：此方法是常見的快速減肥方式，就是用專業(yè)的器材將身體過多的脂肪抽吸出來，以達(dá)到快速減肥的效果，具有見效快，恢復(fù)期較短的特點(diǎn)。
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