一般情況下，不存在“最好”的說(shuō)法，通常可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┴i蹄、雞爪等食物補(bǔ)充
膠原蛋白。
膠原蛋白是一種生物性高分子物質(zhì)是人體中所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，豬蹄中含有大量的
蛋白質(zhì)，脂肪碳水化合物以及豐富的膠原蛋白等物質(zhì)，雞爪中也含有大量的鈣鐵等礦物質(zhì)，并含有豐富的膠原蛋白，適量地吃這兩種食物，能夠有效地補(bǔ)充身體中所需要的膠原蛋白，還可以增強(qiáng)皮膚的彈性和韌性，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。
必要時(shí)患者也可通過(guò)使用膠原蛋白質(zhì)粉，補(bǔ)充身體中所需要的膠原蛋白。如果面部膠原蛋白流失過(guò)多，也可以通過(guò)注射膠原蛋白、注射
玻尿酸等醫(yī)美方法改善。
