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權(quán)威問答

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改善凸嘴下巴后縮的動作有哪些
病情描述:
一直很討厭自己有點凸嘴，并且還有點下巴后縮，想問問什么動作能改善情況？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張衛(wèi)群 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    一般情況下，改善凸嘴下巴后縮的動作有口腔肌肉訓(xùn)練、下頷線拉伸等。
    愛美人士可以利用發(fā)音來幫助加強口周肌肉訓(xùn)練，通過重復(fù)朗讀音標(biāo)a、o、e增加橫向肌肉發(fā)力，每一音標(biāo)堅持10-20秒，重復(fù)做十次，輕度的凸嘴下巴后縮可以得到緩解。愛美人士通過下頷線拉伸也能改善癥狀，首先背脊打直，將嘴巴張至最大，仰頭以唇部觸碰天花板，維持30秒，來回重復(fù)幾次即可。另外，若是愛美人士凸嘴下巴后縮的癥狀比較嚴(yán)重，可以前往醫(yī)院通過正畸治療、正頜手術(shù)等方式進行改善。
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