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牙齦紅腫不痛可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、妊娠期牙齦炎、藥物性牙齦增生等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、專(zhuān)業(yè)治療等方式改善。

1、牙菌斑堆積

口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑刺激牙齦，表現(xiàn)為無(wú)痛性紅腫。需加強(qiáng)巴氏刷牙法清潔，配合牙線及漱口水使用。

2、維生素缺乏

長(zhǎng)期維生素C或B族攝入不足可致牙齦充血腫脹。建議增加柑橘類(lèi)水果、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素。

3、妊娠期牙齦炎

孕激素變化使牙齦血管擴(kuò)張，出現(xiàn)特征性無(wú)痛紅腫。需進(jìn)行孕期口腔檢查，使用軟毛牙刷輕柔清潔。

4、藥物性牙齦增生

長(zhǎng)期服用苯妥英鈉、硝苯地平等藥物可能導(dǎo)致牙齦纖維增生。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，必要時(shí)行牙齦成形術(shù)。

日常建議選用含氟牙膏，避免過(guò)硬食物刺激牙齦，吸煙者需減少煙草接觸。若紅腫持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨出血，應(yīng)及時(shí)就診口腔科。