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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何能讓腿變細
病情描述:
由于長時間的上班，我的腿變得又粗又壯，很難看，想問如何才能讓腿變細
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 呂仁榮 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    通常情況下，改變生活方式和手術(shù)可以讓腿變細。
    1.改變生活方式：首先，日常生活中少吃高熱量、高脂肪的食物，可以減少脂肪積聚。其次，防止久坐、久蹲、久站，可以避免下肢血液循環(huán)不暢，脂肪積聚在腿部。
    2.手術(shù)：如果求美者想快速達到讓腿變細的目的，可以前往正規(guī)醫(yī)美機構(gòu)通過超聲吸脂術(shù)、射頻瘦腿等項目進行瘦腿，使腿變細。
    求美者也可以適當做一些有氧運動，如跳繩、打籃球、跳高等，可以加速腿部肌肉的熱量燃燒，讓腿變細。
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