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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
慢走能減肥嗎
病情描述:
最近一段時間看到操場有好多人在慢走，我也有這個打算，想問一下慢走可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    慢走一般能減肥，效果可能不是太明顯。
    慢走也屬于一種運動，在運動的過程中身體的脂肪會被消耗掉一部分，因為慢走的運動量比較小，減肥的效果也不是太明顯，如果愛美人士想要快速減肥，可以通過吸脂術(shù)、超聲溶脂術(shù)瘦身，這些方法可以消除體內(nèi)的脂肪，可以起到瘦身的作用，需要到正規(guī)的醫(yī)美機構(gòu)做。
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