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跑步機(jī)減肥有用嗎
病情描述:
我看見朋友在使用跑步機(jī)減肥，請問使用跑步機(jī)減肥真的有效果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    一般情況下，跑步機(jī)減肥有用。
    對于不愿意到室外跑步的人群來說，跑步機(jī)減肥是比較好的一種運(yùn)動方式。跑步機(jī)可以設(shè)定自己需要的速度，而且往往還會伴有其他的娛樂功能，增加了運(yùn)動的趣味性。所以通過跑步機(jī)減肥是比較有效的，但是建議長期堅(jiān)持。
    建議愛美者也可以去正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行埋線減肥、注射溶脂針等方法進(jìn)行減肥。
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