并不存在什么動(dòng)作瘦肚子最快的說(shuō)法，可以通過(guò)做
仰臥起坐、高抬腿等方式瘦肚子，具體分析如下：
1.仰臥起坐：仰臥起坐是一種比較常見的動(dòng)作，在做仰臥起坐的過(guò)程中，會(huì)使
腹肌更加的有力量，而且能夠使腹肌更加的緊致，從而能夠達(dá)到瘦肚子的效果。
2.高抬腿：通過(guò)高抬腿的動(dòng)作能夠有效的鍛煉腿部、腰部、腹部的肌肉，而且能夠燃燒掉以上部位的脂肪，從而能夠達(dá)到瘦肚子的效果。
如果想要比較快速的瘦肚子，可以通過(guò)
注射溶脂針的方式，達(dá)到瘦肚子的目的。
