女性腰背痛可能是腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出癥、婦科疾病等問(wèn)題的先兆,需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為酸脹痛,熱敷和適度拉伸有助于緩解。
雌激素水平下降易引發(fā)骨量減少,脊椎壓縮可導(dǎo)致隱痛,骨密度檢查結(jié)合鈣劑補(bǔ)充是主要干預(yù)方式。
椎間盤(pán)退變壓迫神經(jīng)根時(shí)出現(xiàn)放射性疼痛,可能與久坐、負(fù)重有關(guān),影像學(xué)確診后需階梯治療。
盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位等婦科病變可能引起牽涉性腰痛,常伴有月經(jīng)異常,需婦科檢查明確診斷。
建議記錄疼痛特點(diǎn)和伴隨癥狀,避免久坐久站,急性發(fā)作時(shí)臥床休息,持續(xù)不適需盡早就醫(yī)排查病因。