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腰部贅肉怎么減
病情描述:
昨天和朋友逛街的時候，朋友說我腰部贅肉比較多，我想要減掉，該怎么減？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    腰部贅肉可以通過加強(qiáng)鍛煉、抽脂手術(shù)等方式減掉。
    1.加強(qiáng)鍛煉：可以做腰部有氧運(yùn)動，比如搖呼啦圈、仰臥起坐等，能夠促進(jìn)局部的脂肪燃燒，達(dá)到瘦腰的效果，還可以減掉腰部贅肉。
    2.抽脂手術(shù)：抽脂手術(shù)首先需要在腰部做一個小切口，然后使用負(fù)壓機(jī)器將腰部多余的脂肪抽出體外，可以達(dá)到減掉腰部贅肉的效果。
    做完手術(shù)以后短時間內(nèi)建議臥床休息，不可以做劇烈運(yùn)動。
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