孕婦在
孕期排便困難,應(yīng)盡量避免服用藥物,多喝蜂蜜水、多吃香蕉,蘋果等潤腸便的水果。便秘是由于孕婦飲食不合理,缺少鍛煉,孕婦由于
胎兒的發(fā)育增加,導(dǎo)致排便能力下降。在懷孕的時(shí)候要注意養(yǎng)成良好的生活方式,要有充足的睡眠,要保持積極的心態(tài),不要有太大的情緒波動(dòng),在孕期要盡量不要久坐,要多做一些放松的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多吃一些清淡的食物,平時(shí)要多吃一些比較容易消化的食物,平時(shí)要多吃些粗細(xì)搭配。