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孕婦能吃黃瓜嗎

女，26歲

病情描述:

孕婦在懷孕期間能吃黃瓜嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高珊副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

孕婦可以吃黃瓜，但需適量。黃瓜中含有豐富的糖類、維生素、胡蘿卜素、微量元素等物質(zhì)，孕婦適量食用有利于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，對胎兒的生長發(fā)育也有一定益處。但黃瓜屬于涼性食物，不宜過量食用，更不建議吃剛從冰箱取出的黃瓜，以免引起腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀。平時(shí)孕婦還可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、牛肉等，對孕婦和胎兒發(fā)育也具有較多的好處。

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