孕期總害怕孩子有問題這時(shí)候可以找專業(yè)的精神治療師進(jìn)行治療,這樣才能對(duì)自身的病情有更好的認(rèn)知,同時(shí)還要注意調(diào)節(jié)自己的情緒,比如定期
產(chǎn)檢了解寶寶的成長發(fā)育,避免盲目緊張、害怕、恐懼,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),保持良好的心態(tài)。懷期的時(shí)候,擔(dān)心寶寶的身體不健康、有問題是很正常的事情,但是,如果擔(dān)心過度,導(dǎo)致精神壓力太大,影響學(xué)習(xí)、工作、生活,那就是一種病態(tài)的焦慮,