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如何才能緩解淺眠
病情描述:
如何才能緩解淺眠
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院
    淺睡眠的患者可以在醫(yī)生指導下服用一些調(diào)理神經(jīng)的藥物來進行改善，比如谷維素片和維生素類藥物。也可以加強鍛煉身體，在睡前喝少量牛奶，慢慢的睡眠質(zhì)量就會好轉。淺睡眠是患者在睡覺的期間沒有達到比較好的安靜狀態(tài)，有時候?qū)ν饨绲姆磻容^敏感。
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3種方法要記牢，這篇文章醫(yī)生教你如何鑒別診斷周圍神經(jīng)病變
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