補(bǔ)氣血可以適當(dāng)吃點(diǎn)紅棗、桂圓、枸杞以及肉類和豆制品，這些
食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，可以為身體補(bǔ)充所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于改善自身的狀況。
氣血不足有可能與長(zhǎng)時(shí)間不良的飲食結(jié)構(gòu)有密切的關(guān)系，可能就會(huì)導(dǎo)致身體上面產(chǎn)生明顯的
營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)影響到全身的血液循環(huán)，平時(shí)在飲食當(dāng)中應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食方面要營(yíng)養(yǎng)全面。
