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孕婦可以吃哪些菌類食物

女，32歲

病情描述:

孕婦可以吃哪些菌類食物

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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公衍民主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

懷孕的女性可以選擇如下菌類食物：木耳，能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。銀耳，它既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。香菇，主治食欲減退，少氣乏力。平菇，具有追風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的功效。

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