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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕中期怎樣吃比較健康呢
病情描述:
孕中期怎樣吃比較健康呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    早餐：麻醬肉末卷或雜糧包一個(gè)，小米紅豆粥，拍黃瓜。上午加餐：酸奶一袋。中餐：米飯或饅頭，清燉各種魚(yú)，蒜蓉油麥菜或小油菜，豆角或蒜苗炒肉，煲骨頭湯。中午加餐：應(yīng)季水果一個(gè)，如橙子、蘋果、芒果、木瓜等。晚餐：米飯，豆腐干炒芹菜加點(diǎn)牛肉，海帶燉肉，紫菜蝦皮湯。夜宵：牛奶一袋，最好喝鮮牛奶。
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子癇通常由妊娠期高血壓疾病、胎盤功能異常、血管內(nèi)皮損傷、免疫調(diào)節(jié)異常、遺傳易感性等因素引起。子癇是妊娠期特有的嚴(yán)重并發(fā)癥，主要表現(xiàn)為妊娠20周后新發(fā)高血壓和蛋白尿，可能伴隨全身多器官功能損害。
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多胎妊娠的風(fēng)險(xiǎn)更大一些，所以多胎妊娠時(shí)一定要遵醫(yī)囑按時(shí)產(chǎn)檢；還要注意對(duì)自己充滿信心，做到合理飲食；多休息等，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育，必要時(shí)可做減胎手術(shù)；孕晚期要密切關(guān)注產(chǎn)兆，有產(chǎn)兆時(shí)及時(shí)去醫(yī)院待產(chǎn)。