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司機鍛煉腰部肌肉能不能預(yù)防腰突
病情描述:
司機鍛煉腰部肌肉能不能預(yù)防腰突
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王建軍 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
    腰椎間盤突出在一些久坐久走久站的人群中，發(fā)病幾率比較高，由于司機在開車時需要長時間久坐，所以很容易會患有腰椎間盤突出癥，司機可以通過鍛煉腰背肌的方法來預(yù)防腰椎間盤突出癥，鍛煉腰部肌肉：加強腰部肌肉的功能鍛煉，可以增強腰背部肌肉的抵抗力，對于腰部疾病及腰椎間盤突出起到了良好的預(yù)防作用。
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