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只有高鈣奶才補(bǔ)鈣嗎
病情描述:
只有高鈣奶才補(bǔ)鈣嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范慧 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    高鈣奶與普通牛奶相比并無明顯優(yōu)勢(shì)。牛奶中的鈣為容易吸收的乳鈣質(zhì)，有乳糖、氨基酸、維生素D等多種吸收促進(jìn)因子，而人工添加的鈣是價(jià)格極為低廉的乳酸鈣等無機(jī)鈣，其吸收率未必能達(dá)到乳鈣質(zhì)的水平。若是需要補(bǔ)充鈣元素，只需要每天喝牛奶即可，并不一定需要專門喝高鈣奶。
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