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如何通過飲食調(diào)控血壓
病情描述:
如何通過飲食調(diào)控血壓
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    飲食調(diào)控有以下幾點：
    1、控制總熱量的攝入。
    2、減少食鹽、總膽固醇以及飽和脂肪酸的攝入。
    3、增加蔬菜、水果和全谷類食物。最適宜的食物有：瘦肉類、魚類、蛋類、植物油和堅果，其次豆類、綠葉蔬菜、低糖水果（櫻桃和柚子），以及高纖維素全谷類食物（如燕麥）。
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什么是充血性心力衰竭
充血性心力衰竭是指心臟當(dāng)時不能搏出同靜脈回流及身體組織代謝所需相稱的血液供應(yīng)。往往由各種疾病引起心肌收縮能力減弱，從而使心臟的血液輸出量減少，不足以滿足機(jī)體的需要，并由此產(chǎn)生一系列癥狀和體征。根據(jù)臨床癥狀可分為左心、右心和全心衰竭。左心衰竭最常見，亦最重要。絕大多數(shù)的充血性心力衰竭均以左心衰竭開始。
多發(fā)性大動脈炎表現(xiàn)
頭臂動脈型的主要表現(xiàn)就是耳鳴和視物模糊，有時也會出現(xiàn)精神癥狀。胸腹主動脈型的常見癥狀是高血壓或供血不足的癥狀。腎動脈型的癥狀表現(xiàn)主要就是頑固性的持續(xù)性高血壓?；旌闲涂衫奂岸鄠€部位，癥狀是以明顯的高血壓和受累動脈缺血的表現(xiàn)為主。
動脈粥樣硬化能活多久
發(fā)生動脈粥樣硬化，可通過改善生活方式、改善飲食習(xí)慣、藥物控制，盡量使動脈粥樣硬化不再進(jìn)展，避免發(fā)展為冠心病、心肌梗死、腦梗死或下肢動脈栓塞、閉塞等。即使患有冠心病、高血壓、甚至腦梗死，若患者能積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，遵循醫(yī)囑堅持用藥、改善不良生活方式、改善不良飲食習(xí)慣，生存期甚至可能達(dá)到80-90歲。
動脈粥樣硬化的預(yù)防方法
想要預(yù)防動脈粥樣硬化，首先要注意合理飲食，比如減少蛋黃、蟹黃等高膽固醇食物的攝取量；減少油炸、油煎等高脂食物的攝取量；限制總熱量的攝取。其次要注意戒煙限酒，可少量飲用葡萄酒；還要注意選擇低中強(qiáng)度的有氧運動進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>
動脈粥樣硬化如何檢查
患有動脈粥樣硬化需要做心電圖檢查，這項檢查有助于了解心臟的情況，再就是要做血液檢查，明確血脂異常指標(biāo)的變化，還可以做X線檢查以及動脈造影檢查，有必要的話也可以做超聲血管檢查。除此以外，動脈粥樣硬化的患者還要做其他的一些檢查。