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體測完全身疼怎么治療
病情描述:
體測完全身疼怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王建軍 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
    體測完全身疼痛一般考慮是因短時間內(nèi)大量的運動，機體乳酸產(chǎn)生過多而導(dǎo)致肌肉酸痛。出現(xiàn)這個情況時，可以選擇適當?shù)男菹ⅲ罅康难a充溫熱水，多排尿，還可口服碳酸氫鈉片堿化尿液，來幫助乳酸排出，可以減輕全身疼痛的癥狀。不需要用特殊的藥物來治療更不要吃止痛的藥物。體測完后還能適當?shù)倪M行運動，減少乳酸的堆積，防止大量乳酸產(chǎn)生，加重酸痛的癥狀。體測完后可以補充部分高能量的維生素飲料還有堿性的飲料，如蘇打水等，這樣可以最大限度的清除體內(nèi)的酸性物質(zhì)，減輕全身酸痛，恢復(fù)體能。
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