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減肥每天需要鍛煉多久
病情描述:
減肥每天需要鍛煉多久
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    減肥每天需要鍛煉一小時到一個半小時，這樣才能改善身體肥胖現(xiàn)象，主要是做鍛煉時，通常超過半小時后，才能消耗體內(nèi)的熱量和油脂燃燒脂肪，所以要堅持鍛煉時間長一些。在減肥過程當中除了要通過鍛煉以外，同時還應(yīng)控制好飲食習(xí)慣，飲食上盡量不要吃動物內(nèi)臟和肥肉等高熱量和高脂肪類的食物，否則會影響到正常的減肥效果。
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燒傷燒到呼吸道怎么辦
燒傷的部位不同，在處理上要選擇不一樣的方案，如果出現(xiàn)呼吸道燒傷的情況，需要馬上遠離燒傷現(xiàn)場，到一個比較好的環(huán)境下進行呼吸；接著如果出現(xiàn)了呼吸困難的情況，那么需要馬上到就近的醫(yī)療機構(gòu)進行處理；最后有的患者可能會出現(xiàn)呼吸道燒傷黏膜水腫的現(xiàn)象，那么需要通過氣管切開和藥物等方法來應(yīng)對。
傷口在什么環(huán)境下好的快
治療傷口既不能脫離傷口的實際情況，也不能脫離醫(yī)療的環(huán)境條件，片面追求“干燥”或“潮濕”。對于創(chuàng)面整齊的刀傷，在醫(yī)院條件較好情況下，可以提倡“濕”法治療，效果較好；對于創(chuàng)面有滲出液體、面積較大或不規(guī)則的傷口，應(yīng)該采用“干”法控制感染。
燒傷的早期癥狀有哪些
輕度燒傷癥狀較輕，表現(xiàn)為局部發(fā)紅、腫脹及疼痛感，可出現(xiàn)水皰。重度燒傷表現(xiàn)為創(chuàng)面水皰、焦痂，可滲出大量體液，疼痛感劇烈，可發(fā)生休克、感染等嚴重并發(fā)癥。
燒傷能治好嗎
輕度燒傷經(jīng)治療可治愈，不會留下色素與疤痕，但重度燒傷或燒傷面積較大，治療后有可能留下色素沉著或疤痕。
怎么去額頭紋
去額頭紋的方法很多，其中穴位按摩就是不錯的選擇，且可以配合使用橄欖油等精油進行按摩。同時可以多補充膠原蛋白，適當多吃豬蹄一類食物，并堅持涂抹具有抗皺去皺作用的護膚品。另外，還可做激光或者光子嫩膚手術(shù)。