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吃飯吃幾分飽可以怎樣減肥
病情描述:
吃飯吃幾分飽可以怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    吃飯吃一般在六分飽可以達(dá)到一定的減肥效果。在吃飯時(shí)要盡量避免過(guò)度飲食，若是飲食量攝入過(guò)多就有可能會(huì)導(dǎo)致脂肪出現(xiàn)嚴(yán)重的堆積現(xiàn)象，且還可能會(huì)導(dǎo)致身體比較肥胖的狀態(tài)，所以在吃飯時(shí)要保持在六分飽的狀態(tài)才有利于瘦身和減肥。身體肥胖較為嚴(yán)重的那種，可以通過(guò)激光溶脂手術(shù)的方法來(lái)治療，能在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到瘦身的效果和目的。
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