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腳扭傷后期恢復注意些什么
病情描述:
腳扭傷后期恢復注意些什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王建軍 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
    踝關(guān)節(jié)扭傷后期應注意固定扭傷的位置，避免走動。前期可冰敷防止腫脹，48小時后可改為熱敷促進血腫吸收。還可貼活血化瘀的膏藥緩解疼痛。嚴重者需到醫(yī)院進行詳細檢查，看是否有骨折或者筋膜斷裂等，并在醫(yī)生的指導下對癥治療。后期的日常飲食要以清淡為主，不吃辛辣刺激的食物，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，可促進傷勢的恢復。
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