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如何豐胸運(yùn)動(dòng)

女，37歲

病情描述:

如何豐胸運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

豐胸運(yùn)動(dòng)可以通過(guò)經(jīng)常做一些擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)，或豐胸操來(lái)改善胸部的形態(tài)。也可通過(guò)經(jīng)常游泳來(lái)鍛煉胸大肌，因?yàn)橛斡緯r(shí)水會(huì)對(duì)胸部起到一個(gè)按摩的作用，從而使胸大肌得到一定的發(fā)育。當(dāng)胸大肌發(fā)達(dá)后，乳房也會(huì)變得增大。平時(shí)生活中也可通過(guò)多吃一些膠原蛋白含量豐富的食物，如雞爪、豬蹄、豬皮等食物，來(lái)補(bǔ)充胸部發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)。

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