如何有效的緩解
近視緩解近視的方法,就是可還有時(shí)佩戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正,然后再佩戴眼鏡矯正期間要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,如減少面對(duì)手機(jī),電腦等一些電子產(chǎn)品時(shí)間,不要熬夜,注意眼部休息,日常可以適當(dāng)吃有助于視力健康的食物,如玉米、藍(lán)莓、
胡蘿卜等,工作和學(xué)習(xí)一段時(shí)間后,可用手對(duì)眼睛部位進(jìn)行輕柔的
按摩,有助于增加血液循環(huán),若是有眼干和眼澀的情況,日??梢院纫恍╄坭骄栈ú?。