深蹲時如果發(fā)現(xiàn)
膝蓋疼痛，考慮是姿勢不當或者本身存在膝關(guān)節(jié)疾病導致。
1.姿勢不當：如果在深蹲的過程中，膝關(guān)節(jié)過度前伸或者收斂，就會引發(fā)膝關(guān)節(jié)承受的壓力比較大，因此很容易造成膝關(guān)節(jié)損傷，產(chǎn)生
疼痛。
2.膝關(guān)節(jié)疾?。喝绻旧泶嬖谟嘘P(guān)節(jié)疾病，比如半月板損傷、膝
關(guān)節(jié)炎，期間主要癥狀就是會引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，因此在活動的過程中癥狀會更加明顯。
