1.生理因素：長期勞累或情緒緊張都會(huì)影響睡眠，這種情況不需要特殊治療?；颊呷粘６嘈菹?，改善不良生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)不良情緒，癥狀能得到改善。
2.
神經(jīng)衰弱：如果是神經(jīng)衰弱引起入睡困難，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好作息，做到勞逸結(jié)合。必要時(shí)遵醫(yī)囑服用地西泮、氯硝西泮等抗
焦慮藥，能夠改善癥狀。
3.植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂也會(huì)引起睡眠障礙，患者需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，進(jìn)行室外活動(dòng)?？梢宰襻t(yī)囑口服谷維素、
維生素B1等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，能夠調(diào)節(jié)睡眠。
