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經(jīng)期可以喝紅豆湯嗎
病情描述:
來月經(jīng)后，媽媽煮了紅豆湯，經(jīng)期可以喝紅豆湯嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王必勤 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
    經(jīng)期可以適量喝紅豆湯。紅豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有多種維生素、微量元素以及礦物質(zhì)，其中鐵含量尤為豐富。來月經(jīng)時由于經(jīng)血流出，會導(dǎo)致一部分鐵元素流失，易出現(xiàn)缺鐵性貧血，適量喝紅豆湯可以有效補鐵，改善缺鐵性貧血的病情。紅豆還具有消腫以及美容養(yǎng)顏的功效，經(jīng)期因為激素水平發(fā)生變化，容易出現(xiàn)水腫、皮膚暗沉等癥狀，喝些紅豆湯可起到調(diào)理作用。
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