1.飲食調(diào)理：平時(shí)在飲食上應(yīng)該多吃些
蔬菜，蔬菜里面含有的
膳食纖維是比較豐富的，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，也可以適當(dāng)吃些山藥粥、小米粥或者菠菜粥等食物，這些食物對(duì)于促消化以及健脾胃方面是有幫助的，但是應(yīng)該少吃些肉食以及
油炸類的食物，比如炸雞等。
2.藥物調(diào)理：如果癥狀嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保和丸或者小兒化積口服液等藥物配合調(diào)理，這樣調(diào)理效果會(huì)比較好。
3.運(yùn)動(dòng)調(diào)理：在平時(shí)的生活中可以適當(dāng)?shù)綉敉庾鲂┻\(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中也能夠增加腸道的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收。
.jpg)
