1.飲食調(diào)理：平時在飲食上應(yīng)該多吃些
蔬菜，蔬菜里面含有的
膳食纖維是比較豐富的，有利于促進胃腸道蠕動，也可以適當(dāng)吃些山藥粥、小米粥或者菠菜粥等食物，這些食物對于促消化以及健脾胃方面是有幫助的，但是應(yīng)該少吃些肉食以及
油炸類的食物，比如炸雞等。
2.藥物調(diào)理：如果癥狀嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保和丸或者小兒化積口服液等藥物配合調(diào)理，這樣調(diào)理效果會比較好。
3.運動調(diào)理：在平時的生活中可以適當(dāng)?shù)綉敉庾鲂┻\動，在運動的過程當(dāng)中也能夠增加腸道的蠕動，幫助消化和吸收。
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