1.遠離不良環(huán)境:當小孩受到驚嚇時,家長應立即帶其遠離受驚嚇環(huán)境,以便于緩解不良環(huán)境造成的心理恐懼感。
2.適當給予心理安撫:主要包括擁抱、輕拍背部等,還可適當給予言語上的安慰,讓孩子有足夠的安全感,從而緩解驚嚇引起的癥狀。
3.轉移注意力:孩子受到驚嚇時,家長還可通過播放舒緩音樂、外出活動、講搞笑故事或做游戲等方式轉移孩子的注意力,亦有助于改善恐懼心理。
4.心理治療:適用于上述措施效果不理想或驚嚇程度較重的小孩,臨床常見的心理治療方式有行為療法、認知行為療法、支持
性心理治療及松弛療法等。