11歲來(lái)例假還是能長(zhǎng)高的，兩者無(wú)直接的聯(lián)系，平時(shí)需多注意自身護(hù)理。通常孩子的升高需根據(jù)骨齡進(jìn)行判斷，不能僅看年齡，部分孩子骨齡進(jìn)展比年齡快，從而身高較為突出。而一般女孩子身高增長(zhǎng)相對(duì)較快的年齡段為11~13歲，且該階段部分女孩子會(huì)有
月經(jīng)初潮，屬于正常現(xiàn)象，不會(huì)影響到身高發(fā)育。11歲女孩子來(lái)例假的情況下，仍然可以長(zhǎng)高，還是長(zhǎng)高較好的階段。家長(zhǎng)平時(shí)需多注意孩子的飲食，保證孩子營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，而家長(zhǎng)平時(shí)還需督促孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，且還需適當(dāng)外出進(jìn)行體育
鍛煉，不僅能增強(qiáng)機(jī)體免疫，對(duì)放松身心、長(zhǎng)高等也都有一定幫助。
