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消暑湯的配方是什么
病情描述:
我想要適當(dāng)?shù)暮刃┫顪?，消暑湯的配方是什么?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    消暑湯的配方主要包括冬瓜、海帶、綠豆、紫菜、腐竹、橄欖油、蝦皮等，根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣以及喜好來制作相應(yīng)的消暑湯。炎熱的夏季長(zhǎng)期在高危環(huán)境當(dāng)中工作的人群身體出汗比較多，水分流失也會(huì)相對(duì)增多，體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡會(huì)失調(diào)，通過飲用消暑湯能夠起到較好的解暑效果，可以起到預(yù)防中暑的作用。炎熱的夏季要避免做過多劇烈運(yùn)動(dòng)。
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