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權(quán)威問答

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兒童每天需要多少鈣
病情描述:
孩子這段時間生長速度是比較快的，我想給孩子補鈣，兒童每天需要多少鈣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃茂 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    兒童每天需要200毫克到500毫克鈣，具體不能夠完全確定，需要根據(jù)年齡以及生長的情況決定，還需要根據(jù)平時攝入的飲食情況決定。平時攝入的飲食營養(yǎng)均衡，沒有出現(xiàn)挑食偏食，對于寶寶來說是不需要補充鈣元素的。不過出現(xiàn)缺鈣的時候，平時吃飯?zhí)羰称常梢悦刻煅a充鈣質(zhì)，適當(dāng)添加維生素D有效促進鈣質(zhì)吸收，飲食也需要保證多樣化。
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