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上火應(yīng)該運(yùn)動(dòng)還是休息
病情描述:
上火應(yīng)該運(yùn)動(dòng)還是休息
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
    上火應(yīng)該運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)各器官機(jī)能，加速新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)。如果上火是虛火，說(shuō)明身體較虛弱，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠幫助身體恢復(fù)，改善虛火癥狀。如果是實(shí)火，運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)的熱氣，患者上火時(shí)，運(yùn)動(dòng)只能起到輔助，期間還需要多喝水，必要時(shí)可以使用藥物進(jìn)行治療。飲食要以清淡為主。
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