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吃什么會變白？
病情描述:
吃什么會變白？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
    變白可以適量多吃一些維生素C和維生素E含量比較豐富的水果，比如獼猴桃、檸檬以及番茄等食物。通過服用之后能夠增加皮膚循環(huán)所需的維生素，能夠?qū)⒊林谄つw當(dāng)中的黑色素更好的排出體外，從而達(dá)到美白皮膚的效果。除了控制好飲食外，平時(shí)生活當(dāng)中還要注意做好皮膚的防曬工作，外出時(shí)戴上遮陽帽或者打上遮陽傘，避免紫外線的刺激，以免導(dǎo)致黑色素沉著。
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