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打籃球腳背部扭傷怎么恢復(fù)
病情描述:
我打籃球的時(shí)候扭傷了，打籃球腳背部扭傷怎么恢復(fù)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王建軍 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
    打籃球腳背部扭傷的患者快速恢復(fù)的具體操作如下：在腳部腫脹之前迅速使用彈力繃帶加壓包扎預(yù)防腫脹，出現(xiàn)腫脹會(huì)影響局部血液循環(huán)，會(huì)減緩恢復(fù)速度，如果已經(jīng)出現(xiàn)腫脹了，那么就需要冷敷治療三天，盡快使腫脹部位消退，有利于血液循環(huán)幫助恢復(fù)，然后在疼痛、腫脹癥狀減輕后應(yīng)該適當(dāng)做些早期康復(fù)訓(xùn)練，可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)損傷快速修復(fù)。
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