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滋陰養(yǎng)腎，怎么回事
病情描述:
滋陰養(yǎng)腎，怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    有腎陰虛的情況，需要應用藥物進行滋陰補腎，可以通過以下的方法調理：第一，藥物可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等藥物調理，平時，還可以用玉竹、石斛、枸杞、麥冬、女貞子泡水喝。第二，平時，飲食要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物，可以吃山藥枸杞粥、銀耳蓮子羹、桑葚、核桃仁等養(yǎng)陰的食材。另外，不能熬夜，不能生氣上火，不能抽煙、喝酒。第三，平時還要注意適當的戶外運動，通過運動，可以增加代謝，但切不可讓自己大汗淋漓，可以打太極拳或者八段錦等養(yǎng)生操。
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